tarafından Kekik faydaları nelerdir? Müthiş 12 faydası nedir? Kekiğin cilde, tansiyona, öksürüğe, bağışıklığa, kansere, mantar enfeksiyonlarına yararları
Kekik nedir?
Kekik, nane ailesinden gelen baharat olarak kullandığınız, ancak sonradan düşünülmüş bir bileşenden çok daha fazlasıdır.
Bu şifalı bitkinin kullanım alanı etkileyicidir.
2014 yılında yapılan bir araştırmaya göre, 400’den fazla alt türü vardır.
Eski Mısırlılar mumyalama uygulamalarında, eski Yunanlılar ise tütsü olarak kullandılar.
Kekikte bulunan vitamin ve minareller nelerdir?
A vitamini
C vitamini
bakır
demir
manganez
Kekik faydaları nelerdir? inanılmaz 12 faydası
1.Sivilce ile mücadele
2.Kan basıncını düşürmek
3.Öksürüğü hafifletmeye yardımcı olmak
4.Bağışıklığı artırmak
5.Dezenfekte
6.Zararlıları kovmak
7.Aromaterapi
8.Ruh halini artırmak
9.Mutfak kullanımları
10.Bakteriyel enfeksiyonların önlenmesi
11.Mantar enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olmak
12.Belirli kanser türlerine karşı yardımcı olur.
Kekik faydaları detaylı bilgiler
Akne
Kekik antibakteriyel özellikleriyle bilinir ve sivilce ile savaşan bir bileşen olarak geleceği söz konusu olabilir.
Kekik günlerce veya haftalarca alkole batırıldığında tentür olarak bilinen bir çözeltiye dönüşür.
2010 yılında yapılan bir çalışmada kekik esansiyel yağının akneye neden olduğu düşünülen bakteriler olan P. acnes’e karşı antibakteriyel aktiviteye sahip olduğu bulunmuştur.
Ancak kekik yağının sivilceleri gerçekten azaltıp azaltmadığını konusunda daha fazla araştırmaya ihtayaç vardır.
Tansiyon
2014 yılında yapılan bir çalışmada bir ekstraktın yüksek tansiyonu olan farelerde kalp atış hızını önemli ölçüde düşürebildiğini buldu. Ayrıca kolesterollerini düşürebilmiştir.
Yine de, bu etkileri doğrulamak için insan üzerinde daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Öksürme
Kekik faydalarından biri ise doğal bir öksürük ilacı olarak kullanılmasıdır.
2006 yılında yapılan bir çalışmada kekik ve sarmaşık yapraklarının bir kombinasyonu öksürüğü ve diğer akut bronşit semptomlarını hafifletmeye yardımcı olduğu görülmüştür.
öksürük veya boğaz ağrısı ile karşı karşıya kaldığınızda kekik çayı içebilirsiniz.
Bağışıklık
Vücudunuzun her gün ihtiyaç duyduğu tüm vitaminleri almak zor olabilir. Kekiğin faydalarından biride içeriğinde A ve C vitamini , bakır, demir ve manganez bulunmasıdır.
Dezenfekte
Küf, evinizde gizlenenen yaygın ve potansiyel olarak tehlikeli bir hava kirleten bir unsurdur. Küfü yok etmek için kekik kullanabilirsiniz.
Zararlılar
Uzmanlar bir tür kekik yağı olan timolün, hem dış hem de iç mekanlarda zararlılar için kullanılan ilaçlarda kullanılan pestisitin bir bileşeni olduğunu ve genellikle hedeflemek için kullanıldığını söylemektedirler.
bu zararlılar aşağıdadır.
bakteriler
virüsler
sıçanlar
fareler
diğer zararlı hayvanlar
2021 Yılında yapılan bir araştırma, kekik yağının yetişkin sivrisineklere ve larvalarına karşı etkili olduğunu göstermiştir.
Her çay kaşığı zeytinyağı için 4 damla kekik yağı ile ev yapımı kovucu yapabilirsiniz.
Aroma
Birçok organik ve doğal cilt bakım ürünleri kekik içerir.
Kekik ayrıca doğal deodorantlarda popüler bir bileşendir.
Kekik esansiyel yağını, daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, ruh halini artırıcı özelliklerinden potansiyel olarak yararlanmak için bir aromaterapi difüzöründe kullanabilirsiniz.
Ruh hali
Kekik esansiyel yağı, aktif maddesi karvakrol nedeniyle genellikle aromatik ve terapötik amaçlar için kullanılır.
2013 yılında hayvanlarda yapılan çalışmada karvakrolün, ruh halini düzenleyen iki hormon olan serotonin ve dopamin konsantrasyonlarını artırdığı belirtilmiştir.
Düzenli olarak kekik veya kekik yağı kullanıyorsanız, duygularınız ve ruh haliniz üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. Yine de, daha fazla insan üzerine araştırmaya asına ihtiyaç var.
Yemek pişirme
Kekik, dünyanın dört bir yanındaki mutfaklarda, özellikle Fransa, İtalya ve Akdeniz’de kullanılan harika bir bileşendir.
Et veya kümes hayvanları hazırlanırken taze yapraklar veya bütün dallar kullanılabilir. Balıkla birlikte de kullanabilirsiniz.
Kekik ayrıca yemeklik yağların güvenliği ve uzun ömürlülüğü üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.
2012 yılında yapılan bir çalışmada kekik özünün ayçiçek yağının stabilitesini farklı sıcaklıklarda uzatabileceğini ve antioksidan etkiler sağlayabileceğini belirtti.
Bu tarifi takip ederek kendi kekikli yağınızı yapabilirsiniz. Yine de, bu ev yapımı versiyonun yağınızın stabilitesini etkileyeceğinin garantisi yoktur.
Bakteriyel enfeksiyon
Kekik, gıda zehirlenmesine karşı etkili olabilir.
2013 Yılında yapılan bir in vitro çalışma, kekik yağının, düşük konsantrasyonlarda bile insan hastalığına neden olan birkaç yaygın gıda kaynaklı bakteriye karşı gıda ürünlerinin doğal bir koruyucusu olarak potansiyel gösterdiğini bulmuştur.
Ek olarak, 2011 yılında yapılan bir in vitro çalışma, kekik yağının dirençli Stafilokok, Enterokok, Escherichia ve Pseudomonas bakteri suşlarına karşı etkili olduğunu bulmuştur.
Bunun kekik yağı almanın sizi gıda zehirlenmesinden koruyacağı anlamına gelmediğini unutmamak önemlidir.
Ayrıca, düzenli olarak kekik takviyesi alacak alırsanız bağırsaklarınızdaki birçok iyi bakteriyi de öldürüyor olabilirsiniz. Bu yüzden dikkatli kullanmalısınız.
Mantar enfeksiyonu
Kekik sadece bakterilere karşı potansiyel olarak etkili değildir. Mantara karşıda etkilidir.
2021 İn vitro bir çalışma, mantar reçeteli ilaç flukonazole dirençli olsa bile, mantar enfeksiyonlarının yaygın bir nedeni olan Candida albicans’a karşı çok düşük dozlarda kekik esansiyel yağının mantar öldürücü olduğunu buldu.
Yine de, kekik yağı almanın Kandidiyazı tedavi edip edemeyeceğini bilmek için daha çok araştırmaya ihtiyaç vardır.
Kanser
2018 Yılında yapılan bir in vitro çalışma, hem kekik hem de karanfil esansiyel yağlarının meme kanseri hücre çizgilerini inhibe ettiğini bulmuştur.
Bu çalışmalar kekiğin kanser için potansiyel bir yararı olduğuna dair yalnızca çok zayıf kanıtlar sağlar ve olası faydaları doğrulamak için daha çok araştırmaya ihtiyaç vardır.
TIBBİ SORUMLULUK REDDİ
Nkgoo, çeşitli tıbbi konular üzerine pek çok yazı içermektedir. Ancak, bu yazıların hatasız olduğunun hiçbir şekilde garantisi yoktur. Tıp ile ilgili bir bilgi hatasız bile olsa, sizin için ya da sizin rahatsızlığınızın belirtileri için uygulanabilir olmayabilir. Nkgoo.com sitesinde hiç bir bilgi doktor tavsiyesi yerine geçmez. Bu sebeple sitedeki tıbbi bilgilerin pratikte uygulanması halinde nkgoo.com sorumluluk kabul etmez ve herhangi bir yardımı taahhüt etmez. En doğru bilgiyi doktorunuza danışarak alabilirsiniz. Lütfen Yasal Uyarı Sayfamızı Okuyun.
