tarafından Kiraz çekirdeğinin faydaları neler? inanılmaz 14 faydası, neye iyi gelir? Nasıl tüketilir? Sağlığa faydaları
Kiraz çekirdeğinin faydaları, inanılmaz 14 faydası
1.Çocuklarda özellikle bebeklerde gaz sancılarının giderilmesinde yardımcı olur.
2.Mide ve bağırsakların rahatlamasına yardımcı olur.
3.Metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olur.
4.Yağ yakımına yardımcı olur, dolayısıyla kilo vermede etkilidir. sağlıklı ve dengeli kilo verdirir.
5.Börek taşı ve kumu sorunu yaşayanlar için çok faydalıdır.
7.Kas ağrıları için iyi gelir ve ağrıyı hafifletir.
8.Özellikle yağı cilde çok faydalıdır.
9.Enfeksiyon risklerini azaltır.
10.Antioksidan açıdan faydalı olup ödemi atmanıza yardımcı olur.
11.Vücudu rahatlatan etkisi bulunmaktadır.
12.Vücut direncinin artırılmasında önemli rol oynar.
13.Daha iyi uyku uyumanıza yardımcı olur.
14.A vitamini yönünden faydası bulunmaktadır.
Kiraz çekirdeği nasıl tüketilir?
Direkt olarakta yutulabilen kiraz çekirdeği aynı zamanda suda bekletilip suyu içilebilir ya da yağı da kullanılabilmektedir.
Genel olarak suda bekletilip suyunun içilmesi şeklinde tüketilmesi en fazla tercih edilen yöntemdir.
Kiraz çekirdeği yağı neye iyi gelir?
Kiraz çekirdeği yağının kuru, yıpranmış ve hassas ciltlere iyi gelmektedir.
Ayrıca kiraz çekirdeği yağı, kas ve eklem ağrısı sorunu yaşanan bölgeye masaj yapıllması durumunda kısa sürede ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
Sporcular antreman öncesi ve sonrası kiraz çekirdeklerinde elde edilen içicekleri tüketirler.
Bu durumun özellikle kas ağrılarına iyi geldiği uzmanlar tarafından belirtilmiştir.
