Progesteron hormonu nedir? Ne işe yarar? Yüksekliği belirtileri, düşüklüğü, nasıl yükseltilir? Artarsa ne olur? Hangi yiyeceklerde bulunur? Görevi nedir?

Progesteron hormonu nedir?

progesteron hormonu, esas olarak uterusun iç astarının (endometriyum) durumunu düzenlemek için işlev gören dişi üreme sistemi tarafından salgılanan hormondur. Progesteron yumurtalıklar, plasenta ve adrenal bezler tarafından üretilir. Progestin terimi, progestojen levonorgestrel gibi progesteron benzeri özelliklere sahip progesteron ve sentetik steroid hormonlarını tanımlamak için kullanılır.

Yumurtalıklarda progesteron üretim yeri korpus luteumdur. Progesteron uterusun duvarını hazırlar, böylece astar döllenmiş bir yumurtayı kabul edebilir ve böylece yumurta implante edilebilir ve gelişebilir. Ayrıca, muhtemelen duvarın yapışan yumurtayı reddetmesine neden olacak uterusun kas kasılmalarını da engeller. Uterusa implante edilen döllenmiş bir yumurta plasenta oluşturacaktır. Plasenta daha sonra gebelik döneminde progesteron üretir. Yumurta döllenmezse, progesteron menstrüasyondan birkaç gün öncesine kadar yumurtalıklar tarafından salgılanır, bu sırada progesteron seviyesi uterus duvarının büyümesini durduracak ve parçalanmaya başlamasına neden olacak kadar düşer ve menstrüasyon başlar.

manyetik rezonans görüntüleme (MRG). beyin. beyin taraması. İnsan kafasının arka ve yan görünümünün mr’ı. MR, X-ışınlarına veya başka radyasyona ihtiyaç duymadan vücudun içinde görselleştirmek için kullanılan üç boyutlu bir tanısal görüntüleme tekniğidir. 

Progesteronun diğer kadın organları üzerinde etkileri olduğu bilinmektedir. Yumurtalıklarda, yumurtlama sırasında bir yumurtanın salınmasından progesteron ve östrojenlerin sorumlu olduğu düşünülmektedir. Yumurta döllenirse, bu hormonların hamilelik sona erene kadar yumurtanın daha fazla salınmasının önlenmesinde etkili olduğuna inanılmaktadır. İki veya daha fazla yumurta zaman zaman serbest bırakılsa da, bu ikili eylem normalde aynı anda birden fazla yumurtanın salınmasını ve döllenmesini önler. Fallop tüplerinde progesteronun yumurta taşındıktan sonra tüpteki kas kasılmalarını durdurduğu düşünülmektedir. Hamilelik sırasında progesteron, süt üretiminden sorumlu olan memelerdeki bezlerin gelişimini de uyarır.

Progesteron hormonu ne işe yarar? 

Progesteron hormonu, adet döngüsü ve gebelikte rol oynayan, her ay rahmi hamilelik için hazırlayan bir kadınlık hormonudur. Progesteron, meme gelişiminde ve vücudun emzirmeye hazırlanmasından da sorumludur. Östrojen ile dengeyi sağlayan progesteron erkeklerde ise testosteron üretilmesinde yardımcıdır.

Progesteron hormonu görevi nedir? 

Progesteron hormunu görevi  vücudunuzdaki uyku-uyanıklık döngülerinden sindirime kadar bir dizi bedensel işlevi kimyasal olarak etkiler. 

Progesteron, diğeri östrojen olan iki kadın seks hormonundan biridir. Başlıca işlevleri menstrüasyonun düzenlenmesi ve kadın vücudundaki gebeliğin desteklenmesidir.

Progesteron hormonu işlevleri nelerdir?

Progesteron yumurtalıkların korpus luteumunda üretilir. Bu, yumurtanın yumurtalıktan salınmasından sonra oluşan geçici bir bezdir.

Böbreküstü bezleri ve plasenta da progesteron üretebilir.

Adet döngüsü sırasında

Bir kişinin adet döngüsünün ortasında, luteinize edici hormon seviyelerinde bir artış yumurtlamaya yol açar. Yumurtlama, bir yumurtanın iki yumurtalıktan birinden salınmasını ifade eder. Yumurta serbest bırakıldıktan sonra korpus luteum oluşur ve progesteron üretmeye başlar.

Progesteron, glandüler gelişimi ve yeni kan damarlarının gelişimini uyararak vücudu hamilelik için hazırlamaya yardımcı olur. Bu, döllenmiş bir yumurta tarafından implantasyon için iyi bir ortam sağlar.

Yumurta döllenmezse, korpus luteum parçalanır ve progesteron seviyelerinde bir düşüşe neden olur. Bu azalma endometriyumun parçalanmasına neden olarak adet döneminin başlamasına neden olur.

Hamilelik sırasında

Bir yumurta döllenirse, korpus luteum parçalanmaz ve progesteron üretmeye devam eder. Bu progesteron, endometriyumu beslemek için kan damarlarını uyarır. Ayrıca endometriyumun gelişmekte olan embriyoya besin sağlamasını ister.

Plasenta oluştuktan sonra progesteron da üretir. Sonunda, plasenta birincil progesteron üreticisi haline gelir.

Progesteron seviyeleri hamilelik boyunca yüksek kalır. Bu yüksek seviyeler ayrıca vücudun hamilelik sırasında ek yumurta üretmesini önler.

Sonunda, progesteron da laktasyonu tetiklemeye yardımcı olur.

Erkeklerde

Progesteron ayrıca erkeklerin adrenal bezlerinde de üretilir. İşlevi sperm gelişimi ile ilişkilidir.

Progesteron seviyeleri neden test edilir?

Bir sağlık kuruluşunun progesteron seviyelerini test etmek isteyebilmesinin çeşitli nedenleri vardır.

Bunlardan bazıları şunlardır:

birinin yumurtlayıp yumurtlamadığını belirleme
infertilitenin altında yatan nedenlerin değerlendirilmesi
birinin düşük veya ektopik gebelik geçirip geçirmediğini belirleme
yüksek riskli gebeliği olan veya hamilelik sırasında progesteron alan kişilerin değerlendirilmesi
anormal uterin kanamanın nedenlerini daraltmak
adrenal bir bozukluğun teşhisi

Normal progesteron seviyesi nedir?

Progesteron seviyeleri bir kan testi ile ölçülür. Progesteron seviyelerinin adet döngüsü boyunca dalgalandığını hatırlamak önemlidir, bu nedenle seviyeler ay boyunca değişebilir.

Progesteron seviyeleri mililitre başına nanogram cinsinden ölçülür (ng / mL). Aşağıdaki grafik, adet döngüsünün ve hamileliğin farklı noktalarında yetişkin bir kadın için normal progesteron seviyelerini listeler.

Evre Progesteron düzeyi (ng / mL)
yumurtlama öncesi <0.89
yumurtlama: 12
yumurtlama sonrası 1.8-24
ilk üç aylık dönem 11-44
ikinci trimester 25-83
üçüncü trimester 58-214

Progesteron erkeklerde çok daha düşük seviyelerde bulunur ve adrenal bez disfonksiyonundan şüphelenilmediği sürece tipik olarak test edilmez. Normal seviyeler 0.20 ng / ml’den azdır.

Sonuçların laboratuvarlar arasında değişebileceğini unutmayın. Test sonuçlarınızdan emin değilseniz, sağlık uzmanınıza başvurun.

Yüksek progesteron hormonu etkileri nelerdir? Progesteron hormonu artarsa ne olur?

Yüksek progesteron seviyeleri tipik olarak herhangi bir olumsuz sağlık etkisine neden olmaz. Yüksek düzeyde progesterona sahip olmak sağlığınız üzerinde herhangi bir olumsuz etkiye neden olmaz. Progesteron seviyeleri hamilelik sırasında doğal olarak yüksek seviyelere ulaşır.

Aslında, progesteron oral kontraseptiflerde bulunur, çünkü vücudu yumurtlamaması için kandırabilir.

Yapılan bir araştırma, progesteronun yumurtalık kanserine karşı koruyucu bir rol oynadığını göstermektedir.

Düşük progesteronun etkileri nelerdir?

Düşük progesteron seviyeleri hem adet kanamasını hem de doğurganlığı etkileyebilir. Progesteron döllenmiş bir yumurta için iyi bir ortamı teşvik etmeye yardımcı olur. Progesteron seviyeleri düşük olduğunda, döllenmiş yumurtanın gelişmesi ve büyümesi daha zordur.

Neden progesteron hormonuna ihtiyacınız var?

Progesteron hem erkeklerde hem de kadınlarda bir hormondur. Bununla birlikte, menopoz, hamilelik ve genel sağlıkla ilgili olduğu için kadınlar için daha büyük bir rol oynar. Hamile kalmak isteyen bir kadınsanız progesteron seviyenizi yükseltmekle ilgilenebilirsiniz.

Aşağıdakiler düşük progesteron seviyelerine neden olabilir.

kısırlık veya düşükler
uterin kanama veya düzensiz dönemler ve lekelenme
cinsel dürtü
kilo alımı

Bir doktor çeşitli progesteron formlarını reçete edebilir. Progestinler olarak da bilinen sentetik formlar mevcuttur, ancak bunlar aynı zamanda meme kanseri riskinin artmasıyla da ilişkilidir. Doğal progesteronun nerede bulunacağı, yararları, riskleri ve daha fazlası hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Doğal progesteronu nereden satın alabilirsiniz?

Doğal progesteron arıyorsanız, soya fasulyesi veya yer elmasından yapılan ürünleri satın alabilirsiniz. Bu kaynaklardan ekstrakte edildiğinde, progesteron bir kadının vücudunun yaptığı progesterona biyolojik veya kimyasal olarak benzer olarak kabul edilir. Piyasada bulduğunuz geleneksel sofralık yer elması aynı faydaları sunmayacaktır.

Kremler

Doğal progesteron en sık krem olarak bulunur. Vücut kremleri iyi emer ve kan dolaşımında daha erişilebilir hale getirir. Piyasadaki progesteron kremlerine örnekler şunlardır:

Emerita Pro-gest Kremi

Bireysel yönden değişebilir, ancak kremlerin talimatlarının çoğu, günde iki kez bileklerin, kolların, midenin veya uylukların iç kısmına bir miktar krem sürülmesidir.

Bazı üreticiler premenopozal kadınların en iyi sonuçları elde etmek için menstruasyona başlamadan önce kremi 14 gün boyunca kullanmalarını önerir. Menopozdaki kadınların 21 gün boyunca kullanmaları, 7 gün boyunca durmaları ve daha sonra tekrar kullanmaları önerilir.

Progesteron ilacı hapları 

Doğal progesteron hapları da mevcuttur. Bununla birlikte, karaciğer progesteronu hızla parçalayarak kan dolaşımına daha az erişilebilir hale gelir. Bir kişi, progesteron kremini uygulamayı seçtiklerinden çok daha fazla oral progesteron almak zorunda kalacaktı.

Vajinal olarak yerleştirilecek progesteron fitillerini de alabilirsiniz. Ayrıca rahimdeki sağlıklı dokuyu arttırdığı ve hamilelik başarısını arttırdığı düşünülmektedir.

Progesteron hormonu hangi yiyeceklerde bulunur?

Gıdalar mutlaka progesteron içermese de, bazı gıdalar vücudun progesteron üretimini uyarmaya yardımcı olabilir. Bunlar içerir:

fasulyeler
brokoli
Brüksel lahanası
lahana
karnabahar
lahana
fındık
balkabağı
ıspanak
kepekli tahıllar
Bazı gıdalar vücuttaki östrojen miktarını düşürmekle de ilişkilidir, bu da progesteronun östrojene oranını artırabilir.

Bunlar içerir:

muzlar
lahana
kabuklu deniz hayvanı
ceviz ağacı

Bu yiyecekleri diyet programınıza dahil etmek doğal progesteron seviyelerini yükseltmeye yardımcı olabilir.

Doğal progesteron hormonunu doğal olarak arttırmanın diğer yolları

Doğal progesteron hormonu tedavilerinin kullanımını göz önünde bulundurmanın yanı sıra, bir kadının vücudunun doğal progesteronunu artırabileceği başka yollar da vardır. O yapabilir:

Sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyun. Aşırı kilo, bir kadının vücudunun daha fazla östrojen üretmesine neden olur. Bu progesteronda dengesizlik yaratır. Sağlıklı bir kiloyu korumak mutlaka bir kadının daha fazla progesteron yapacağı anlamına gelmezken, hormonlarının daha dengeli olacağı anlamına gelir.

Stresi azaltın. Stres, stres hormonlarının üretimini tetikler ve böbreklerin progesteron gibi hormonları kortizole dönüştürmesine neden olabilir. Stresi azaltmak için atılan adımlara örnek olarak meditasyon, günlük tutma, okuma, müzik dinleme veya diğer rahatlatıcı ve keyifli aktivitelere katılma sayılabilir.

Aşırı egzersiz yapmaktan kaçının. Fiziksel aktivite, stres seviyelerini azaltmada ve sağlıklı bir kiloyu korumada uzun bir yol kat edebilir. Bununla birlikte, aşırı egzersiz tam tersi bir etkiye sahip olabilir. Vücudun progesteron üzerinde stres hormonları üretmesine neden olabilir.

Bu hormonun düşük seviyelerinin bir kadının sağlığının kötü olduğu anlamına gelmediğini hatırlamak önemlidir. Düşük progesteronun nedenlerini belirlemeye yardımcı olup olmadıklarını görmek için doktorunuzla konuşun.

Bazen nedenler o kadar açık değildir, ancak doktorunuz bir tanı koyabilirse, bir tedaviye de yardımcı olabilirler.

Doğal progesteronun yararları ve riskleri nelerdir?

Doğal progesteron almanın faydaları nelerdir?

endometriyumun korunması (uterusun astarı)
rahim kanserinin önlenmesi
HDL kolesterol seviyelerini korumak (“iyi” kolesterol olarak da bilinir)
ruh hali değişimleri gibi menopoza Bağlı Kaynakla ilişkili semptomları azaltmak
sentetik hormonların olumsuz yan etkilerini azaltmak

Progesteron yan etkileri nelerdir?

Doğal progesteron ile meme hassasiyeti, baş ağrısı ve depresyon gibi bazı değişiklikler ve semptomlar fark edebilirsiniz. Ancak bu semptomlar genellikle sentetik progesteron ile daha fazla ilişkilidir. Bu semptomları yaşarsanız, doğal progesteron almaya devam ettikçe genellikle geçer.

TIBBİ SORUMLULUK REDDİ 

Nkgoo, çeşitli tıbbi konular üzerine pek çok yazı içermektedir. Ancak, bu yazıların hatasız olduğunun hiçbir şekilde garantisi yoktur. Tıp ile ilgili bir bilgi hatasız bile olsa, sizin için ya da sizin rahatsızlığınızın belirtileri için uygulanabilir olmayabilir. Nkgoo.com sitesinde hiç bir bilgi doktor tavsiyesi yerine geçmez. Bu sebeple sitedeki tıbbi bilgilerin pratikte uygulanması halinde nkgoo.com sorumluluk kabul etmez ve herhangi bir yardımı taahhüt etmez. En doğru bilgiyi doktorunuza danışarak alabilirsiniz. Lütfen Yasal Uyarı Sayfamızı Okuyun.